Eigentlich laufe ich nur sporadisch. Genau genommen nur dann, wenn ich mich für einen Lauf angemeldet habe. Irgenwie brauche ich eine Verbindlichkeit um regelmässig zu trainieren.
Mit meinem Blog zum Thema "Halbmarathon" möchte ich mich selbst bei Laune halten. Gerne nehme ich euch mit auf meine Challenge.
Hey! Schön, dass du hier bist.
Nun also los, Laufschuhe schnüren und raus in die Natur!
"Im richtigen Leben" leite ich zusammen mit Annie das Dance Center Schaffhausen.
Und - ich bin gerade dabei, mir als dipl. Sport Mentalcoach und Mentalcoach ein zweites Standbein aufzubauen. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, schau doch auf meiner Webseite vorbei.
www.maya-spoerri.ch
Achte gut auf dich!
Ziele verfolgen, sich selber fordern und Erfolge feiern ist motivierend und Ansporn für weitere Herausforderungen!
Vergiss dabei aber nie, dass du als Mensch, so wie du bist, wertvoll und liebenswert bist.
Ich bin weder Medizinerin, noch Psychologin, noch Sportwissenschafterin, noch Physiotherapeutin!
Ich schreibe in meinem Blog wie ich meinen Halbmarathon trainiere und was ich dazu an Wissen zusammengetragen habe. Ich versuche meine Beiträge gut zu recherchieren, aber bitte überlege, was für dich persönlich funktioniert. Hol dir wenn nötig Unterstützung von Personen aus dem entsprechenden Fachgebiet.